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Frauen und Rückenschmerzen

Warum sind Frauen tendenziell anfälliger für Rückenschmerzen?

 Warum ist es eigentlich so, dass wir Frauen eher dazu neigen, Rückenschmerzen zu bekommen? Ärgern wir uns nicht! Denn wenn frau den Ursachen ein bisschen auf den Grund geht, kann sie einiges tun, damit Rückenschmerzen schon bald zu Schnee von gestern werden und auch bleiben.

Ein Grund, warum wir häufig Rückenschmerzen haben, ist ganz banal: aufgrund unserer biologischen Gegebenheiten haben wir einfach häufiger eine schwächere Rumpfmuskulatur. Das ist zwar ungerecht, aber abfinden müssen wir uns damit noch lange nicht. Damit wir einen angenehm stabilen Rücken und ein in sich ruhendes Becken haben, bewegen wir uns einfach ein bisschen mehr und können mit wenigen täglichen Kraft- und Dehnungsübungen so manch kleines Wunder erreichen.

Hormonelle Veränderungen im weiblichen Körper, wie zum Beispiel während der Menstruation oder in den Wechseljahren, können ebenfalls zu Rückenschmerzen führen. Auch Schwangerschaften und das Tragen von Kindern können die Belastung der Wirbelsäule erhöhen. Hier können wir uns naturheilkundlich unterstützen, um die Schmerzen zu lindern. So helfen z. B. bestimmte Kräutertees, unseren Hormonhaushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen oder wir profitieren von einer schmerzlindernden Akupunkturbehandlung.

Darüber hinaus sind wir Frauen natürlich im Alltag oft doppelt und dreifach eingespannt: wir stehen oder sitzen viel, tragen schwere Dinge durch die Gegend, hetzen von einem Termin zum anderen, quetschen während des Home-Office Haushalt und Kindern unter einen Hut und versuchen dabei noch gut auszusehen... Wenn das nicht auch mal auf den Rücken geht!

Ihr seht, es gibt viele Gründe, warum der Rücken uns einmal ausbremsen kann und "Stopp!" ruft. Dann sollten wir auch darauf hören und uns die Dinge geben, die uns in dem Moment fehlen und uns von den Dingen zu lösen, die gerade einfach zu viel sind.

Wenn Du gerade unter Rückenschmerzen leidest, komme gern in meine Praxis. Gemeinsam helfen wir Deinem Rücken mit viel Ruhe und Naturheilkunde, wieder ins Lot zu kommen und gestalten Deinen Alltag so, dass Du Dich wieder entspannen und rundum wohlfühlen kannst.
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